Как научиться выступать публично

Природная стеснительность или...

В детском саду, заучив стишок для очередного праздничного мероприятия, ребёнок может забыть или перепутать слова, а может засмущаться и вообще ничего не сказать, "предоставить слово" воспитательнице. Оно и понятно: ведь кроме уже привычных мальчиков и девочек, воспитательницы и родителей на утренники приходят чужие дяди и тёти. Незнакомых ребёнок стесняется. Правда есть дети, которые как раз наоборот с большим удовольствием выступают перед публикой, будь то бабушки и дедушки или новый год в детском саду. Но мы сегодня не о них. С возрастом многие вполне успешно приобретают навык публичных выступлений. Благо в школе этому всё же уделяется немало внимания, хотя ученики не всегда это понимают. Главное помнить: как и почти любой подобный страх, боязнь публичных выступлений можно побороть.

Работа над собой

Греческие ораторы вошли в историю не только потому, что владели искусством публичных выступлений в совершенстве. Биографии многих из них хорошо иллюстрируют заявленный в нашем подзаголовке тезис. Если надо выступить публично, готовьтесь.

Первое, с чем придётся бороться - неуверенность. Избавиться от неё можно. Представьте, что присутствующие в аудитории не знают чего-то, что известно вам. Вы знаете чуть больше и потому лучше владеете ситуацией. Полностью справиться с волнением, возможно, не удастся, но самая простая дыхательная гимнастика из нескольких глубоких вдохов и выдохов поможет сконцентрироваться.

Если на вашем выступлении будут знакомые вам люди - отлично. Смотрите на них во время выступления. Для тех, кто только учится выступать публично на первых порах это бывает довольно полезно. Если же аудитория вам совершенно незнакома - не беда. Выберите из зала несколько человек и "обращайтесь" к ним. Можно ещё смотреть на стену за спинами присутствующих, но это может создать у них впечатление в незаинтересованности в ответной реакции аудитории.

Второе - хорошо поставленная речь. Помните студенческие годы? Частенько спали на лекциях? Это предмет был скучным или преподаватель вещал с кафедры так, словно сказку на ночь рассказывал? А может вообще было не разобрать слов?

Многие публичные выступления не так успешны как хотелось бы именно из-за речи оратора. Монотонные интонации усыпят слушателей, слишком быстрая или неразборчивая речь быстро утомит или вовсе вызовет раздражение, но результат будет один - слушать перестанут.

Чтобы избежать этого читайте вслух скороговорки - это самым благотворным образом повлияет на вашу дикцию, значительно улучшит её. Репетируйте свои выступления и записывайте на диктофон. Это позволит вам "отрегулировать" темп речи, услышать недостатки и исправить их. Просите кого-нибудь послушать вашу речь, если вам предстоит регламентированное по времени выступление: сторонний слушатель сможет оценить лёгкость восприятия написанного текста на слух и даже укажет на недостатки, которые вы сами можете и не заметить.

Избавляйтесь от слов-паразитов в духе "вроде того, кажется, типа" и тому подобных. Хороший оратор никогда не будет использовать этот "словесный мусор". А ещё общий тон должен быть уверенным. Ведь вы чётко представляете то, о чём говорите.

Грамотное планирование

Прежде всего - надо знать, о чём вы говорите. Если публика поймет, что ваша осведомлённость по заданной теме невелика, слушать вас, скорее всего, не станут. Так что, придётся подготовить вспомогательные материалы, которые помогут выступить удачно.

Не рекомендуется писать полный текст речи. Подобная практика совсем не способствует развитию ораторских навыков, скорее совершенно их губит. Старайтесь работать с планом выступления, а не с текстом. Выделите основные мысли и запишите их. Можете взять эти тезисы с собой на сцену. Практика показывает, что такие шпаргалки помогут собраться с мыслями, а также подсказать последовательность выступления, если вдруг собьётесь.

Следующий пункт - ориентация на аудиторию. Необходимо обязательно учитывать возраст, образование и прочие "параметры" ваших потенциальных слушателей. Дети или школьники не поймут сложную терминологию, а выступая перед людьми "в теме", нет смысла излишне упрощать. Но перед кем бы вы не выступали - не увлекайтесь специальной терминологией - вас могут не понять.

Краткость, конечно, сестра таланта, но излишняя лаконичность порой приносит вреда больше, чем излишняя пространность. Если время вашего выступления строго регламентировано, организовать его будет значительно проще. Если же жёстких временных ограничений нет, необходимо спланировать выступление примерно так:

1. Краткая вводная часть: постановка проблемы, цели, задачи.
2. Основная часть: описание основных этапов решения проблемы.
3. Заключение: результаты / выводы. Краткое резюме.

Учитесь у профи

Очень многие люди сделали себя и свою карьеру именно потому, что умели выступать перед публикой. Сегодня у каждого из нас есть возможность посмотреть на выступления, например, Стива Джобса, которого в последнее время называют чуть ли не гением презентации. Посмотрев несколько выступлений одного человека довольно просто выделить общие стратегии и тактики его поведения на сцене. Что-то пришлось по душе? Попробуйте перенять опыт. Вполне возможно, что позаимствованный приём поможет сделать выступление гораздо более успешным или впечатляющим.

Если же у вас есть опыт публичных выступлений и какие-то свои секреты или способы правильно настроиться перед выходом на сцену - поделитесь с нами. Возможно, кому-то ваши знания очень помогут. А может бывали забавные случаи? На сцене, порой, случаются курьёзы...